Transforma tu relación con la comida y tu cuerpo dejando el comer emocional en 90 días con el método CRIS

Se trata de una sesión SIN COSTO de 50 minutos donde exploraremos a dónde quieres llegar, qué es lo que te detiene y cómo puedes empezar a cambiar a través de un plan de acción que te funcione a ti. No hay ningún compromiso u obligación de continuar.

Si esperas no pasará nada. Justamente, nada nuevo pasará en tu vida y seguirás comiendote tus emociones y viviendo con estrés y ansiedad. La llamada es gratuita y sólo dura 50 minutos de tu vida. No tienes nada que perder, es tu elección.

Lo que te ofrezco es totalmente diferente a lo que siempre has probado: Las dietas. Como sabrás, estas no funcionan. El 90-95% de las dietas fallan, porque restringen lo que puedes consumir y terminas comiendo mucho más porque siempre tienes hambre.

El acompañamiento 1-1 de este programa funciona.

Mi método aborda áreas cruciales que los nutricionistas no se atreven a trabajar, como alimentación intuitiva, mindfulness en tu estilo de vida, autocompasión, autocuidado, amor propio, ejercicios; todo esto acompañado de técnicas neuro lingüísticas que te van a ayudar a abrir a una nueva perspectiva de cómo puedes manejar tu salud.

La alimentación intuitiva te ayuda a liberarte del ciclo de la dieta y aprender a hacer las paces con la comida y tu cuerpo.

Tengo experiencia trabajando en el mundo corporativo y he superado la alimentación emocional, así que entiendo los desafíos que pueden surgir cuando tratas de equilibrar tu salud, una carrera demandante y la vida familiar.

La mayoría de los coaches de salud te dan una lista de qué comer y qué no comer (este no es mi caso). Si esto funcionara todo el mundo viviera feliz y en forma.

Basada en mi experiencia he creado un método que realmente funciona llamado CRIS. Este método comienza con transformar creencias limitantes y formas de pensar que impide al cliente estar presente con ella misma y hacer cambios que perdure.

El trabajo es personalizado dando pautas paso a paso sobre formas efectivas de abordar la alimentación, el ejercicio, el estrés y el estilo de vida.

Otra cosa que me hace diferente de otros coaches de salud es que SÓLO trabajo con mujeres que luchan con la imagen corporal, la ansiedad por comer, y la adicción a la comida. En otras palabras, no soy una coach de salud para todos.  Recomiendo otros entrenadores a los clientes que solo quieran perder algunos kilos o quieren unos consejos rápidos de salud.

A través de mi propio viaje me he convertido en una experta en este tema y es por eso por lo que mis clientes obtienen excelentes resultados con los que están encantadas.

.

Porque vamos a cambiar tu  mentalidad con respecto a la comida y tu cuerpo para que adoptes nuevos hábitos saludables. Así como los malos hábitos se formaron al pasar del tiempo. Esto lleva su tiempo. Lo que te propongo no es un curso de “come esto y baja de peso". El paso a paso de mi método ha sido creado para que puedas objetivamente (y poniendo de tu parte) ver resultados transformadores en 90 días o menos.

El programa por se personalizado se adapta a tu horario ocupado. 

El programa "Transforma tu relación con la comida y tu cuerpo en 90 días" NO es para aquellos que no están listos para comprometerse financieramente con su transformación, y NO es para aquellos que solo quieren una lista de "come esto, no aquello" (porque como mencioné antes, si esto funcionara para mi tipo de cliente, ya habría funcionado).

Otro tipo de persona con la que no trabajaré (sin excepción) es la que se queja sin hacer esfuerzo, así como las personas que constantemente no asisten a las sesiones o dan excusas para no atreverse a cambiar. 

Si tú eres una de estas personas, te pido gentil y respetuosamente que no programes una conversación inicial conmigo y espero que entiendas por qué. Probablemente no trabajaremos bien juntas y no quiero que pierdas tu tiempo ni tu dinero. ¿Es eso justo?

Mi método ayuda tanto a hombres como a mujeres. Si eres hombre, te animo a agendar la llamada para saber si te puedo ayudar.