Transforma tu relación con la comida y tu cuerpo en 90 días con el método CRIS.
Si eres una mujer profesional muy ocupada que trata de balancear su carrera y vida personal, y además trata de perder peso para finalmente dejar atrás la guerra y la obsesión con la comida, estás en el lugar preciso.
Soy Coach de Salud y Bienestar, experta en cambios de hábitos, y estoy aquí para ayudarte a dejar de comer compulsivamente o por emoción, para que mejores tu autoestima y tu relación con la comida y tu cuerpo.
Te confieso que comer sin control fue la manera en la que aprendí a lidiar con mis emociones.
Tal vez este también sea tu caso tal vez no. Sin embargo, lo que sí es un hecho es que has llegado aquí porque nada te ha funcionado hasta ahora, pues continúas:
- Obsesionada con lo que vas a comer
- Ignorando el hambre
- Restringiendo lo que tu cuerpo puede o no consumir
Seamos sinceras: tu mente puede llegar a ser tu peor enemigo.
Como ex comedora emocional tengo buenas noticias:
¡Es posible dejar atrás el comer emocional y los atracones!
Te presento
TRANSFORMA
TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y tu CUERPO EN 90 DÍAS:
Un programa de coaching para
mujeres profesionales que desean superar
el comer emocional.
En este programa personalizado llegamos a la verdadera causa del problema: TU MENTALIDAD.
Con un método probado aprenderás a:
-
Lidiar con tus emociones de una manera saludable.
-
Sentirte en control.
-
Comer de la forma en que realmente quieres comer, consiguendo tu PESO IDEAL
-
Confiar en ti misma.
-
Manejar tus ansias de comer.
-
Renovar tu energía sin importar tu edad.
El método
¿QUIERES TOMAR EL SIGUIENTE PASO?
Paso 1: Agenda tu consulta gratis
Te invito a una sesión complementaria de 50 minutos en la que exploraremos a dónde quieres llegar, qué es lo que te detiene y cómo puedes empezar a cambiar.
Paso 2: Hagamos un plan juntas
Trabajaremos juntas para clarificar tu visión, valores y objetivos.
Paso 3: Toma control de tu vida
Te acompañaré paso a paso a través de un programa personalizado, donde puedas ver resultados en 90 días o menos.
GUÍA GRATIS
Libérate del comer emocional y aumenta tu autoestima
Una guía con ejercicios prácticos para profesionales que comen por ansiedad o estrés.
Te agregaré a mi lista de correo, no dudes en cancelar la suscripción en cualquier momento. Te aseguro que no compartiré NUNCA tus datos con una persona externa.
TU COACH
Hola me llamo Cristina
Mi misión es ayudarte a ti, la mujer profesional, empresaria o ejecutiva que se siente frustrada por comer por emoción y estrés.
Durante años esto afectó mi trabajo, mi visión de mí misma y mis relaciones.
Afortunadamente, descubrí que simples cambios pueden transformar tu estilo de vida. ¡Puedes ser más saludable, productiva y feliz!
Dejé una carrera corporativa lucrativa para convertirme en una mentora (coach) de salud certificada y así poder ayudarte a crear esos hábitos saludables que cambiarán tu vida.
Te mereces una vida llena de energía, autoestima y buenas relaciones. Tu propia salud es el lugar para empezar.
“Cristina me enseñó que con una hora al día o cada dos días podría lograr mis metas. Además, me dio algunas técnicas e ideas creativas de cómo abarcar el consumo de agua y el régimen alimenticio.
Los 3 resultados que hicieron la diferencia en mí fueron:
- Aprender a tener tiempo para mí.
- Aprender a comer más despacio y realmente disfrutar de la comida que consumo.
- Beber 3 botellas grandes de agua al día, en lugar de una botella a la semana como lo hacía antes.
Lo que más me gustó de trabajar con Cristina es lo abierta que puede ser y el apoyo incondicional que me brindó en este proceso”.
¿QUÉ TIENES QUE PERDER?
Trabajar con un COACH es muy parecido a tener un entrenador personal, pero para tu SALUD.
Puedes progresar por tu cuenta, pero con la ayuda de un acompañamiento enfocado en ti, puedes aumentar exponencialmente tus resultados
¡El siguiente paso es solo ver si te puedo ayudar!
Sin ninguna presión. Haz clic a continuación para comenzar
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